双門ルートを登ってみた感想&登山反省メモ

実際に西日本で一番難しいとされるルートを登ってみた感想を書く

行動時間が13時間のコース

• どこの山？
• 双門ルート / Tyさんの八経ヶ岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ
  • クソきつそうやんw
    • kinjyoこれ行けるんか
    • なんとかいけた
  • nice!
  • 西日本関西で一番高い山らしい

八経ヶ岳
双門ルート

固形物よりもウイダーとかのジェリー状の方が自分には合っていた

飲み物を人の二倍は必要

• わかりすぎるw
  • 足りなすぎて、一かバチかで沢の水で凌いでたw
    • 携帯用浄水器を持ってる
    • /tkgshn-private/携帯用浄水器
  • 今の所耐えてる
• 4L-5Lぐらいあれば良さそう
• 自分以外の人は2Lとかが多かった

登山でのベストバイ

• ヘッドライト
• LEDENSER
  • 600ルーメンあると、かなり明るくてよかった
  • 
    • https://ledlenser.co.jp/collections/outdoor/products/neo5r
    • コスパ最強なので、おすすめ
    • 充電も乾電池でもTypeCでも充電できる

まず運動不足はのは前提だけど、登山をする身体になれてきたら幾分かはマシ

• じゃどこを鍛えたらいいか？
• 両足のふくらはぎ
  • ずっと歩いているので、ここが筋力ないとすぐ足をつるし、実際に釣ってしまったけど、気合いでなんとかなったのは奇跡まである
• 体幹
  • ここがないと、徐々に体力のヘリが早くなる
  • 登山の歩き方とかもあるので、そこは対策したいなって思ったから

バックからストロー的なもので水分補給できるのが欲しい

• 
  • 毎回ペットボトルを出してってやるのは、しんどいなって思った

• 登山靴が欲しい
  • ソールが薄いと瓦礫とかを踏むと、痛くて、これが一番対策したいなって思ったから

• これで13時間はつらかった
• https://www.workman.co.jp/news/年間50万足販売の%E3%80%8Cハイクシューズ%E3%80%8Dに派生製品を
  • 登山入門ではおすすめかも